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賽前帶著3：0絕對「聽牌」優勢的騎士，第4戰作客暴龍主場，在「詹皇」LeBron James全場攻下35分的帶領下，終場以109：102擊敗暴龍，繼首輪橫掃溜馬後，次輪再度橫掃暴龍，季後賽取得8連勝佳績，James則連續7個球季闖進東區冠軍賽。

避免在自家主場被橫掃的暴龍，首節打得有聲有色，與騎士戰成28：28平手，但次節在DeMar DeRozan退場後，趁勢打出一波17：7的攻勢，並靠著Kyle Korver4記三分彈，上半場騎士取得61：49領先。

第4節雙方陷入膠著，Kyrie Irving的2記三分彈幫助騎士取得97：92領先，並在終場前4分鐘一波11：2攻勢奠定勝基，終場就以7分差擊敗暴龍，順利在客場拿下勝利，昂首挺進東區冠軍決賽。

騎士James攻下全場最高的35分，外帶9籃板6助攻，Kyrie Irving貢獻次高的27分，外帶5籃板9助攻，Kyle Korver攻下18分，三分球6投4中，命中率相當驚人。

暴龍Serge Ibaka攻下全隊最高的23分，外帶2籃板開箱1助攻，DeMar DeRozan攻下全隊次高的22分，外帶4籃板8助攻，Cory Joseph取代受傷的Kyle Lowry表現稱職，攻下20分12助攻，可惜暴龍還是難逃被橫掃的命運。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。

研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都限時商品會出現相同的微調作用。

研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。

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